Souple au fruit de mer (Maroc)

Publié le par FM

Ingrédients

250 g de filet de poisson
200 gr de crevettes décortiquées et nettoyées
200 g de petit pois
200 gr de carottes
deux branches de céleri
1 cuillère a soupe d'ail hache
1 oignon
persil
4 cuillères à soupe d'huile
2 cuil a soupe de tomate concentrée
1 cuillerée à café de sel
1/2 cuillerée à café de poivre
cumin
100 gr de pâtes au choix



Préparation

Préparer le poisson et les crevettes et les mettre dans un récipient et les mariner avec du sel, poivre, ail et cumin.

Dans une marmite, ajouter l'oignon haché, l'huile.

Les laisser frire un peu durant 5 a 10 minutes a feu moyen.

Éplucher et couper en petits dés les carottes et le céleri.

Des que l'oignon est plus tendre, ajouter l'eau deux litres et les légumes coupés en petits dés.

Porter à ébullition durant 45 min ou jusqu'à ce que les légumes soient prêts. Ajouter la tomate concentrée et les petits pois.

Laisser 10 min ensuite le poisson et les crevettes.

Vérifier le goût ensuite sinon ajouter un peu de sel.

Dix minutes avant de servir, ajoute la pâte ici vous pouvez voir qu'on a choisis pâtes en forme d'étoile.

Servir aussitôt avec un peu de jus de citron

 

Publié dans La Cuisine

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